10 conseils pour faire de l’exercice avec un chien âgé

Vous cherchez des moyens de garder votre chien âgé en forme et actif ? De l’importance de votre routine de marche quotidienne à l’utilisation d’exercices à faible impact adaptés aux chiens ayant des problèmes de mobilité, voici 10 conseils pour exercer un chien âgé.

1. Vérifiez auprès de votre avant de modifier votre routine d’exercice

Lorsqu’il s’agit d’exercer un chien âgé, il est judicieux de prendre rendez-vous avec votre vétérinaire avant de modifier sa routine. C’est une bonne idée d’écrire vos questions et préoccupations avant le rendez-vous pour vous assurer de ne rien manquer; Je ne peux même pas vous dire combien de fois j’ai dit « j’ai oublié de demander ça » après un rendez-vous.

Votre vétérinaire pourra accéder à l’état de votre chien et vous aider à trouver une routine d’exercice adaptée à votre chien.

2. Profitez d’une routine de marche quotidienne ensemble

Une promenade quotidienne est recommandée pour tous les chiens, et les chiens âgés ne font pas exception. Votre chien plus âgé ne pourra peut-être plus faire une randonnée de quatre heures avec vous, mais il pourra toujours profiter d’une belle promenade dans le quartier. Si les choses commencent à devenir un peu banales, vous pouvez rendre la promenade de votre chien plus amusante en laissant votre chien être le navigateur ou en prenant des pauses régulières pour renifler.

Si votre chien n’est pas en forme ou a des problèmes de mobilité, n’oubliez pas d’y aller doucement en vous en tenant à des surfaces planes (comme une promenade dans le quartier par rapport à un sentier vallonné) et en augmentant votre distance au fil du temps.

Pointe: Si vous avez du mal à vous en tenir à une routine régulière, voici quelques conseils pour vous motiver à promener le chien.

3. Prenez votre temps lorsque vous démarrez une nouvelle routine

Lorsqu’il s’agit d’exercer un chien âgé, n’oubliez pas d’y aller lentement lorsque vous commencez une nouvelle routine. Comme nous, nos chiens peuvent se surmener lorsqu’ils font de l’exercice, et c’est particulièrement vrai pour les chiens qui ne sont pas en forme au départ. N’oubliez pas de ralentir et d’augmenter leur activité au fil du temps pour éviter les blessures.

Si vous commencez une nouvelle routine de marche avec votre chien, commencez sur une surface plane et augmentez lentement la distance et/ou le rythme au fil du temps.

Si vous ajoutez de nouvelles activités à leur routine (comme la natation ou une partie de va-et-vient), notez combien de temps ils sont actifs et s’ils montrent ou non des signes d’inconfort par la suite. Après quelques séances, vous aurez une assez bonne idée de la quantité d’activité qu’ils peuvent gérer, et vous pourrez commencer à la développer au fil du temps.

4. Donnez à votre chien un échauffement

L’une des parties les plus importantes lorsqu’il s’agit d’exercer votre chien est de commencer par un échauffement. Ma chienne Laika est très raide le matin à cause de son arthrite, alors avant de nous aventurer dans notre promenade matinale, nous faisons quelques tours rapides dans la cour pour l’aider à se détendre.

Si votre chien a des problèmes de mobilité tels que l’arthrite, commencez votre routine d’exercice par une promenade de 2 ou 3 minutes dans la cour pour l’aider à bouger.

5. Tenez-vous en aux exercices à faible impact

80% des chiens souffrent d’arthrite à l’âge de 8 ans, donc la gestion de l’arthrite canine est quelque chose que beaucoup d’entre nous devront faire à un moment donné de la vie de nos chiens.

Ce n’est pas un diagnostic dont tout le monde se réjouit, mais cela ne signifie pas que toutes les activités amusantes que vous avez appréciées sont terminées. Les exercices à faible impact, tels que la marche et la natation, sont parfaits pour les chiens ayant des problèmes de mobilité tels que l’arthrite.

Si votre chien a des problèmes de mobilité, tenez-vous-en à des exercices à faible impact tels que la natation, la marche, les jeux d’intérieur et les séances de jeu douces. Ces types d’activités peuvent aider à garder les muscles de votre chien forts tout en ménageant ses articulations.

Les chiens ayant des problèmes de mobilité doivent éviter les exercices à fort impact tels que le jogging ou les jeux de récupération intenses qui reposent sur la course et le saut.

6. Ajoutez un peu d’exercice mental à la routine de votre chien

Une façon de garder votre chien actif dans ses vieux jours est de compléter sa routine d’exercice avec une stimulation mentale supplémentaire. De simples jeux de travail du nez tels que trouver les friandises ou un jeu rapide de cache-cache garderont le cerveau de votre chien engagé tout en l’encourageant à être actif à l’intérieur.

Tout au long de la journée, ajoutez quelques jeux et activités supplémentaires pour que votre chien puisse en profiter à l’intérieur. Quelques moyens simples de donner à votre chien une stimulation mentale supplémentaire consistent à utiliser un jouet distributeur de nourriture, un Kong en peluche, à jouer à cache-cache ou à le laisser renifler et explorer pendant votre promenade quotidienne.

7. Surveillez les signes de douleur chez votre chien

Lorsque vous commencez une nouvelle routine d’exercice avec votre chien, assurez-vous de faire attention à tout signe d’inconfort ou de douleur, comme boiter ou vouloir s’arrêter ou ralentir. Si votre chien présente des signes d’inconfort, donnez-lui le temps de se reposer et ajustez votre routine au besoin.

Les chiens ne gémissent ou ne pleurent généralement pas lorsqu’ils ont mal, il est donc important de garder une trace de leur langage corporel et de leur comportement lors du démarrage d’une nouvelle routine d’exercice. Si vous avez des questions ou des préoccupations, consultez votre vétérinaire; ils seront en mesure de vous orienter dans la bonne direction lorsqu’il s’agit d’accéder au niveau d’activité approprié pour votre chien.

8. Soyez cohérent avec votre routine

Quand il s’agit d’exercer votre chien âgé, n’oubliez pas d’être cohérent ; 20 minutes de marche chaque jour valent mieux que 2 heures de marche le week-end. Les chiens qui ne font pas d’exercice régulièrement sont plus susceptibles de se blesser que les chiens qui font de l’exercice régulièrement tous les jours.

Et quand je dis être cohérent, je ne veux pas dire que vous devez faire exactement la même chose tous les jours (bien que si c’est agréable, il n’y a rien de mal à cela), il s’agit plutôt de suivre l’intensité et la quantité d’exercice que votre chien fait tous les jours.

La routine elle-même peut être mélangée pour garder les choses amusantes et intéressantes. Vous pouvez emprunter un nouvel itinéraire pour votre promenade quotidienne ou jouer au parc plutôt que dans le jardin. Si les jeux cérébraux pour chiens font partie de votre routine, alternez-les; jouez à trouver les friandises le lundi, à cache-cache le mardi et à l’entraînement aux tours le mercredi.

9. Prenez du temps pour vous masser après l’exercice

Un bon massage de 10 minutes pour chien peut aider à apaiser les muscles de votre chien après l’exercice en diminuant la raideur et la douleur, en abaissant la tension artérielle et en améliorant la circulation.

À l’aide d’une paume plate, j’utilise des coups doux et lents avec ma chienne Laika. Elle adore ça, et c’est un moyen facile de l’aider à se calmer et à se détendre après l’exercice.

Si vous ne savez pas par où commencer, voici un article pour vous aider à démarrer : Massage pour chien : techniques que vous pouvez faire à la maison, et voici une bonne vidéo qui passe en revue certaines des techniques de massage de base pour chien :

10. Trouvez une routine qui fonctionne pour votre chien

Lorsqu’il s’agit d’entraîner un chien âgé, il est essentiel de trouver le bon équilibre. Si votre chien a l’habitude de faire une promenade de 20 minutes chaque jour, essayez d’ajouter 5 minutes supplémentaires à la routine ou ajoutez une séance de jeu rapide et douce tous les soirs. Gardez une trace du comportement de votre chien par la suite, surveillez tout signe de douleur ou d’inconfort, et augmentez lentement son activité au fil du temps.

Pour les chiens souffrant de mobilité ou de problèmes articulaires tels que l’arthrite, vous voudrez vous en tenir à des exercices à faible impact tels que la marche et la natation. Pour mon chien souffrant d’arthrite, le bon équilibre pour nous a été une combinaison d’exercices à faible impact et de nombreux jeux mentalement stimulants.

Notez la quantité d’exercice que votre chien fait chaque jour et ajustez-la au besoin. Si votre chien montre des signes d’inconfort, ralentissez un peu et réajustez-vous. Et comme toujours, si vous avez des questions ou des préoccupations, n’ayez pas peur de consulter votre vétérinaire.